NASZA BIBLIOTEKA
Stowarzyszenie posiada czytelnię i specjalistyczną bibliotekę.
W jej zasobach znajdują się wartościowe i pożyteczne książki, czasopisma, broszury poświęcone uzależnieniom, przemocy, profilaktyce, terapii
oraz edukacji.
Zgodnie z Regulaminem Stargardzkiego Stowarzyszenia Klubu Abstynenta 'ALA" pkt. 8 korzystanie z biblioteki przysługuje członkom Stowarzyszenia.
"Biblioteka jest instytucją, która samym swoim istnieniem świadczy o rozwoju kultury. Jest ona bowiem skarbnicą piśmiennictwa, przez które człowiek wyraża swój zamysł twórczy, inteligencję, znajomość świata i ludzi, a także umiejętność panowania nad sobą, osobistego poświęcenia, solidarności i prawa do rozwoju dobra wspólnego."
św. Jan Paweł II
czeka na twoje odkrycie.
Zostań jego Kolumbem,
czytając przez całe życie"
Róża Czerniawska-Karcz
Związek Literatów Polskich http://zlpszczecin.pl/
NASZE ZBIORY BIBLIOTECZNE:
Autorka odpowiada na pytanie: Co nie jest trzeźwieniem? Omawia początki trzeźwienia jako trudne, ale i radosne. Opisuje fazy trzeźwienia (wymuszona abstynencja, dominacja abstynencji, rozwój). Charakteryzuje relacje bliskie i dalsze w układzie małżeńskim, w kontaktach z dziećmi, w życiu rodzinnym.
Pisze o nieuniknionych kryzysach oraz obliczach trzeźwienia.Anna Dodziuk podkreśla, że książka nie odnosi się tylko do osób uzależnionych, lecz do każdego, kto chce się rozwijać, mieć życie bogatsze i bardziej satysfakcjonujące
2.Anna Dodziuk, Trzeźwieć razem.
Książka dla trzeźwiejących małżeństw o źródłach trudności i środkach zaradczych.
"Pracuję z trzeźwymi alkoholikami i ich żonami już kilkanaście lat. Jednym z problemów, na jakie uskarża się prawie każda z tych osób, są trudności małżeńskie. Okazuje się, że niemal wszyscy doświadczają wielkiego rozczarowania. Liczyli na to, że wraz z rosnącą długością abstynencji atmosfera
"Pracuję z trzeźwymi alkoholikami i ich żonami już kilkanaście lat. Jednym z problemów, na jakie uskarża się prawie każda z tych osób, są trudności małżeńskie. Okazuje się, że niemal wszyscy doświadczają wielkiego rozczarowania. Liczyli na to, że wraz z rosnącą długością abstynencji atmosfera
w rodzinie będzie się poprawiać, jak to się dzieje w wielu innych dziedzinach
ich życia. Jednak-paradoksalnie-często jest odwrotnie: nieporozumienia
i konflikty narastają, obydwie strony mają do siebie dużo złości i pretensji. Oczekiwana sielanka nie nadchodzi(...) Obydwie strony odczuwają to bardzo boleśnie. Skoro dało się przetrzymać tyle złych chwil w okresie picia,
dlaczego nie układa się teraz, gdy nadeszły czasy upragnionej abstynencji?(...) Trzeźwiejące małżeństwa stają wobec nowej dla siebie sytuacji. Z trwałą abstynencją wiąże się konieczność zmiany właściwie wszystkiego, co ważne
w małżeństwie- poczynając od celów i wartości, poprzez sposób komunikowania się, po codzienne domowe nawyki (...)"
❤️ Cele jakie sobie stawiam ❤️
Chcę kochać cię bez zaborczości,
doceniać cię bez osądzania,
dołączać do ciebie nie będąc intruzem,
zapraszać cię bez domagania się,
odchodzić od ciebie bez poczucia winy,
krytykować cię nie oskarżając,
i pomagać nie upokarzając ciebie.
Jeżeli możesz dać mi to samo, wówczas możemy
spotkać się naprawdę
i wzbogacać siebie nawzajem
Chcę kochać cię bez zaborczości,
doceniać cię bez osądzania,
dołączać do ciebie nie będąc intruzem,
zapraszać cię bez domagania się,
odchodzić od ciebie bez poczucia winy,
krytykować cię nie oskarżając,
i pomagać nie upokarzając ciebie.
Jeżeli możesz dać mi to samo, wówczas możemy
spotkać się naprawdę
i wzbogacać siebie nawzajem
Virginia Satir
3. Jestem alkoholikiem: świadectwa AA.
Książka zawiera kilkanaście świadectw - wspomnień alkoholików,
którzy w ruchu AA trzeźwieją i odkrywają wielki świat wartości duchowych jednając się z Bogiem.
"Alkoholizm to coś znacznie groźniejszego niż uzależnienie od wódki (...) Alkoholizm to przede wszystkim choroba duszy(...) Wyzwolenie z nałogu będzie problematyczne, dopóki nie zostanie uwieńczone uzdrowieniem duszy".
"Alkoholizm to coś znacznie groźniejszego niż uzależnienie od wódki (...) Alkoholizm to przede wszystkim choroba duszy(...) Wyzwolenie z nałogu będzie problematyczne, dopóki nie zostanie uwieńczone uzdrowieniem duszy".
4. "Wychodzenie z mgły" jest jasnym, zwięzłym przewodnikiem dla osób uzależnionych.
Książka zapewnia codzienne wsparcie i ćwiczenia pomagające w przetrwaniu trudnych chwil i utrzymaniu koncentracji na procesie zdrowienia.
Książka zapewnia codzienne wsparcie i ćwiczenia pomagające w przetrwaniu trudnych chwil i utrzymaniu koncentracji na procesie zdrowienia.
5.Jadwiga i Jacek Pulikowscy, Kto tu rządzi? O tym, jak budować relacje małżeńskie.
Jadwiga: Być żoną to być absolutnie wyjątkową kobietą dla swojego męża."
"Jacek: Źródło szczęścia płynie z relacji małżeńskiej. Nawet jak pojawiają się dzieci, mają swoje drugie miejsce. (...) Na przykład matka tak się zaczyna poświęcać dla dzieci, że mąż idzie w odstawkę. To jest z krzywdą dla męża, dla niej i dla dzieci."
6. Lucyna Golińska, Emocje: przyjaciel czy wróg.
"Jeżeli porównać nasze życie do żaglowca, to emocje byłyby wiatrami. Nagła zmiana wiatru wprawia żagle w łopot, brak wiatru spowalnia ruch i sprowadza martwą ciszę, zaś jego nadmiar może rzucić statek na skały."
"Jeżeli porównać nasze życie do żaglowca, to emocje byłyby wiatrami. Nagła zmiana wiatru wprawia żagle w łopot, brak wiatru spowalnia ruch i sprowadza martwą ciszę, zaś jego nadmiar może rzucić statek na skały."
" Na naukę umiejętnego żeglowania nigdy nie jest za późno"
Lucyna Golińska interesująco omawia źródła, komponenty i prawa emocji. Odpowiada na pytania: czy czas leczy rany, dlaczego tak trudno być szczęśliwym, czy rzeczywiście słowa są srebrem a milczenie złotem.
"Niezależnie od przeżywania konkretnych stanów emocjonalnych, bardzo ważnym wyznacznikiem jest subiektywne poczucie dobrostanu, czyli ocena swego życia z perspektywy: czy jestem z życia zadowolony, czy jest ono szczęśliwe, udane?"
7. Robert Modrzyński, Abstynencja czy ograniczanie picia?
Znaczenie zasobów w przewidywaniu abstynencji osób uzależnionych
od alkoholu we wczesnej fazie zdrowienia.
Dążenie do trwałej abstynencji bywa celem trudnym do osiągnięcia bądź wręcz niemożliwym, co z kolei skutkuje często przerwaniem leczenia.
Dopuszczenie możliwości ograniczenia picia staje się wyjątkowo pożądaną strategią terapii uzależnienia od alkoholu.
U których osób warto stosować model terapii oparty na abstynencji, a w stosunku do jakich pacjentów wykorzystywać podejście ograniczania picia?
8. Elżbieta Zubrzycka, Alkohol i jego tajemnice. Co musisz wiedzieć, zanim dorośniesz.
Książka adresowana jest do do dzieci i młodzieży w wieku od 7 do 14 lat. Dostarcza rzetelnej wiedzy na temat działania alkoholu i mechanizmu choroby alkoholowej. Wyjaśnia niezrozumiałe zachowania osób dotkniętych tym problemem i przygotowuje do zmian zachodzących po podjęciu leczenia.
